Mišični krči so pogosta, a izjemno neprijetna težava, ki lahko prizadene kogarkoli – športnika, nosečnico, pisarniškega delavca ali upokojenca. Če vas mišični krči pogosto presenetijo ponoči ali med aktivnostjo, niste edini. V tej objavi bomo raziskali, zakaj mišični krči nastanejo, kako jih lahko sami omilimo, in kako vam lahko pri dolgotrajno napetih mišicah pomaga fizioterapija.
